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夜里睡觉磨牙可能是因为精神紧张，晚间睡觉时精神仍处于紧张状态，咀嚼肌的肌张力仍很高，就会出现不自觉的磨牙现象；也有可能是因为咬合关系不良，多个牙齿排列不齐的情况下导致的。这种磨牙可以通过正畸治疗，通过矫正将排列不齐的牙齿排列整齐达到咬合平衡，避免磨牙；也有人认为与肠道寄生虫有关，需要进行相关检查，再进行进一步治疗。
晚上睡觉磨牙常见的原因是缺钙引起的，也有可能是肠道寄生虫感染，建议你口服驱虫药物进行治疗，同时口服钙剂，平时注意饮食卫生，不宜吃过于油腻和刺激性的食物，多喝一些温开水促进代谢，养成饭前便后洗手的习惯，以免因为不卫生，导致病从口入。
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